𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘀í. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀, 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼… ¡𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀

Receta Saludable de Batido de Guayaba

Ingredientes

• 2 guayabas maduras.
• 1 vaso de agua.
• Jugo de medio limón.
• Hielo al gusto.
• 1 cucharadita de miel (opcional).

Preparación

1. Lava bien las guayabas.
2. Retira las partes dañadas.
3. Colócalas en la licuadora junto con el agua.
4. Añade el jugo de limón.
5. Licúa durante 1 minuto.
6. Sirve frío.

Té de Hojas de Guayaba

Ingredientes

• 5 hojas frescas de guayaba.
• 500 ml de agua.

Preparación

1. Hierve el agua.
2. Añade las hojas.
3. Cocina durante 10 minutos.
4. Deja reposar y cuela.

Otras Ventajas de Consumir Guayaba

• Ayuda a la salud de la piel.
• Contribuye al bienestar intestinal.
• Favorece la hidratación.
• Aporta antioxidantes naturales.
• Puede ayudar al control del peso gracias a su fibra.