💧 3. Baño de salvia para relajación

Muchas abuelas agregaban salvia al agua caliente para un baño relajante tradicional.

Cómo prepararlo:

1. Coloca un puñado de hojas en un litro de agua caliente.

   También te puede interesar

   

   All recipes20 señales de alerta temprana de que tu cuerpo está luchando contra la malaria

   

   All recipesHe aquí por qué colocar una de estas lámparas en su hogar puede salvarle la vida.

2. Deja reposar 15 minutos.

3. Cuela y agrega el líquido al agua de la tina.

Ideal para finales de día o para desinflamar las piernas después de caminar mucho.

🌬️ 4. Vapor de salvia para despejar y refrescar

Los vapores aromáticos se usaban mucho para la congestión y el cansancio.

Modo de uso:

• Coloca hojas de salvia en agua caliente.

• Respira el vapor a una distancia segura.

Su aroma ayuda a relajarse y abrir los sentidos.

🪴 5. Enjuague bucal casero con salvia

Tradicionalmente se ha usado para refrescar el aliento y calmar la boca.

Preparación:

1. Prepara una infusión concentrada de salvia.

2. Deja enfriar.

3. Usa como enjuague (sin tragar).