8 señales de alerta de un derrame cerebral que pueden aparecer 30 días antes, además de 9 consejos que podrían salvarte la vida.

Muchas personas desestiman estos síntomas porque parecen leves o temporales.

Sin embargo, podrían ser señales de advertencia de un  ataque isquémico transitorio (AIT) , a menudo llamado “mini-ictus”, que puede ocurrir antes de un ictus mayor.

También te puede interesar

All recipesHe aquí por qué colocar una de estas lámparas en su hogar puede salvarle la vida.

All recipesAlbert Einstein: Lo que un hombre sabio nunca le dice a una mujer.

La detección temprana permite:

• Intervención médica oportuna
• Menor riesgo de daños graves
• Mejores resultados de recuperación

9 consejos que pueden salvar vidas y reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Los expertos recomiendan cambios en el estilo de vida sencillos pero eficaces para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral:

1. Mantenga una dieta sana rica en frutas y verduras.
2. Haga ejercicio con regularidad
3. Controlar la presión arterial
4. Controlar los niveles de azúcar en sangre
5. Evite fumar
6. Limitar el consumo de alcohol
7. Mantener un peso saludable
8. Reducir el estrés
9. Hazte revisiones médicas periódicas.

En resumen

Un derrame cerebral rara vez ocurre sin previo aviso.

Tu cuerpo puede estar enviándote señales, a veces con semanas de antelación.

Presta atención a estas señales.
Actúa con rapidez.
Reconocerlas a tiempo podría salvarte la vida.