Según datos de la OMS, las personas que toman somníferos, especialmente benzodiacepinas, tienen un riesgo significativamente mayor de muerte prematura. Incluso tomar 18 dosis al año aumenta este riesgo 3,5 veces. Cuanto mayor sea la dosis, mayor será el peligro.
Además, se ha demostrado que los somníferos elevan la presión arterial. Por ello, la OMS recomienda que quienes los toman con regularidad consulten a un médico para que les controle la presión arterial.
Trastornos del sueño: un signo de hipertensión
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Un estudio realizado en China muestra que los trastornos del sueño suelen ser un signo temprano de hipertensión arterial. El insomnio se asocia con especial frecuencia a una presión arterial elevada.
Sueño e hipertensión: un estudio cubano
El Instituto de Investigaciones Fundamentales del Cerebro de Cuba llevó a cabo un estudio en 206 pacientes hipertensos. Los resultados mostraron que el 81,07 % de ellos sufría trastornos del sueño, mientras que solo el 18,9 % afirmaba dormir con normalidad. Los problemas más frecuentes fueron el insomnio y los ronquidos, ambos con una frecuencia del 57,7 %.
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