Cómo preparar ajo con limón para apoyar la salud

Preparación

1. Pela los dientes de ajo y machácalos ligeramente.
2. Lava bien los limones y córtalos en rodajas (con cáscara si son orgánicos).
3. Coloca el agua en una olla y añade el ajo y el limón.
4. Lleva una ebullición durante 10 minutos.
5. Retira del fuego y deja reposar 15 minutos.
6. Cuela la mezcla y agrega miel si deseas.

 Modo de consumo

• Beber  1 taza en ayunas
• Otra taza antes de dormir
• Consumir durante  7 a 10 días seguidos
• Descansar 1 semana antes de repetir

 Receta 2: versión en frío (tipo jarabe)

Incluir

• 1 cabeza de ajo
• 3 limones
• 1 taza de agua
  

   Receta 3: infusión potente con refuerzo

  Incluir

  • 3 dientes de ajo
  • Jugo de 1 limón
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 pizca de jengibre (opcional)

  Preparación

  1. Hierve el agua
  2. Añade el ajo triturado
  3. Deja reposar 10 minutos
  4. Agrega el limón al final

   ¿Realmente limpia las arterias?

  No existe ningún remedio natural que “limpie” completamente las arterias obstruidas de forma inmediata.

  Sin embargo:

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  • El ajo puede ayudar a reducir el colesterol.
  • El limón aporta antioxidantes
  • Ambos pueden mejorar la salud cardiovascular.

   Es decir,  pueden apoyar la prevención y el mantenimiento , pero no sustituyen el tratamiento médico.