Té de Clavo para una Salud Radiante

Ingredientes

• 5-7 clavos de olor enteros
• 1 taza de agua purificada (250 ml)
• Opcional: 1 cucharadita de miel natural o una rodaja de limón para suavizar el sabor

Instrucciones

1. Prepara los clavos: Usa clavos de olor frescos y de buena calidad para maximizar los beneficios.
2. Hierve el agua: Vierte la taza de agua en una cacerola pequeña y lleva a ebullición.
3. Añade los clavos: Coloca los clavos de olor en el agua hirviendo, reduce el fuego y deja infusionar a fuego lento durante 5-7 minutos para liberar sus compuestos activos.
4. Cuela la magia: Retira del fuego y cuela la infusión con un colador fino para separar los clavos.
5. Personaliza el sabor: Añade una cucharadita de miel o una rodaja de limón si deseas un toque dulce o cítrico.
6. Sirve tibio: Bebe lentamente, dejando que el calor reconforte tu cuerpo.

Modo de Toma

• Bebe una taza cada mañana en ayunas o por la noche antes de dormir, 4-5 veces por semana.
• Para mantener los beneficios, puedes continuar con 2-3 tazas por semana después de un ciclo inicial de 7 días.
• Descansa una semana si planeas repetir el ciclo para no sobrecargar el cuerpo.