7. Beneficios para la piel y el cabello
Su contenido en antioxidantes también se refleja por fuera.
Los aceites naturales de la hoja de graviola se utilizan en algunos países para hidratar la piel, reducir irritaciones y aportar brillo al cabello.
En República Dominicana y Colombia, por ejemplo, es común ver mascarillas naturales hechas con infusión concentrada de hoja de guanábana, aplicadas en el cuero cabelludo para fortalecer el crecimiento.
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Cómo preparar una infusión de hoja de graviola
| Ingredientes | Cantidad |
|---|---|
| Hojas secas de graviola | 5 a 6 hojas |
| Agua | 1 litro |
| Miel (opcional) | 1 cucharadita |
Preparación:
- Hierve el agua y añade las hojas.
- Deja reposar 10 minutos con el recipiente tapado.
- Cuela y bebe una taza tibia por la mañana o antes de dormir.
Consejos:
- No la consumas en exceso (máximo 2 tazas al día).
- Consulta con un especialista si estás embarazada o tomas medicamentos.
- Usa hojas frescas o secas sin pesticidas.
