Es bueno saberlo: elige láminas reposicionables que se apliquen en el exterior de las ventanas. No olvides retirarlas en octubre para evitar que se deterioren con el calor del sol en invierno. Vuelve a colocarlas en mayo.
Ventanas
4/ Elimina el aire caliente.
Al igual que el frío en invierno, las corrientes de aire caliente son muy molestas. Asegúrate de localizarlas (ventanas, puertas, rendijas, persianas, estores, etc.) y toma medidas: sellador de silicona en los marcos de las ventanas, burletes en la parte inferior de las puertas, espuma aislante en las cajas de los estores… para evitar que el aire caliente se filtre constantemente. Un rollo de sellador (de 6 a 10 metros) cuesta entre 5 y 15 €.
Mantenimiento del hogar
5/ Aísle las tuberías.
Las tuberías de agua caliente sin aislar actúan como pequeños radiadores invisibles y emiten calor no deseado en verano. Aíslelas con tubos de espuma de polietileno (de 1,50 € a 4 € por metro lineal, según el diámetro).
6. Apaga los
aparatos eléctricos que generan calor sin que nos demos cuenta, incluso en modo de espera. Televisores, ordenadores, módems USB y consolas de videojuegos producen calor continuamente. Por lo tanto, apágalos por completo. Además, evita las bombillas incandescentes y cámbialas por bombillas LED, ¡que generan menos calor!
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7. Utilice ventiladores de techo (circuladores de aire).
Son una excelente alternativa al aire acondicionado. Sin producir aire frío, las rejillas crean una suave corriente de aire que impulsa el aire fresco hacia arriba y reduce la temperatura ambiente entre 3 y 6 °C. Estos modelos aceleran la evaporación del sudor de la piel. Este fenómeno térmico (el efecto de enfriamiento por el viento) proporciona una sensación inmediata de frescor. Son silenciosos, ahorran espacio, suelen tener una lámpara incorporada y consumen entre 5 y 30 vatios.
Energía y servicios públicos
Nuestro consejo: para un rendimiento óptimo, elija el diámetro del ventilador en función de las dimensiones de su habitación: aproximadamente 100 cm para un dormitorio de 12 m², al menos 130 cm para un salón de 20 m²…
Dormitorio
8. Abra la trampilla del ático.
Si su casa tiene ático, abra las rejillas de ventilación. El aire caliente sube naturalmente al techo, permitiendo que el aire más fresco entre en las habitaciones de abajo. Esta es una forma de mejorar la circulación del aire.
9/ Cambia las sábanas.
Para evitar el efecto de “sala de vapor” y asegurar noches frescas, es mejor no elegir sábanas y fundas nórdicas de materiales sintéticos, sino fibras naturales termorreguladoras como lino lavado, cáñamo, percal de algodón, seda, etc.
10/ Vegetales para la frescura:
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