Rodilla Renovada: el te que alivia tus rodillas y articulaciones.

Infusión de Laurel y Romero para el Dolor de Rodillas

Esta infusión casera es un remedio natural con propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Su consumo regular puede contribuir a reducir las molestias articulares y mejorar la flexibilidad de las rodillas.

Ingredientes

• 5 hojas de laurel secas

  También te puede interesar

  

  All recipes20 señales de alerta temprana de que tu cuerpo está luchando contra la malaria

  

  All recipesHe aquí por qué colocar una de estas lámparas en su hogar puede salvarle la vida.

• 1 ramita de romero fresco o 1 cucharadita de romero seco

• 3 clavos de olor

• 500 ml de agua

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación

1. Calienta el agua hasta que comience a hervir.

2. Agrega las hojas de laurel, la ramita de romero y los clavos de olor.

3. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.

4. Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.

5. Cuela la infusión y, si lo deseas, endulza con miel.

Modo de consumo

Para aliviar el dolor de rodillas, se recomienda beber:

• Una taza en ayunas.

• Otra taza antes de dormir.

Se aconseja consumir esta infusión durante siete días consecutivos para notar una mejoría en la inflamación y el dolor articular.