¿Te has preguntado si la cáscara de huevo de todos los días puede ayudar a apoyar el confort de tus articulaciones de forma sencilla?

Receta práctica: Smoothie de la mañana

Ingredientes:

• 1 taza de leche, agua o yogur
• ¼ cucharadita de polvo de cáscara de huevo
• Un puñado de frutos rojos
• 1 plátano
• Opcional: proteína en polvo o una cucharada de mantequilla de cacahuete

¡Licúa todo y disfruta! Queda cremoso, delicioso y nutritivo.

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Otras formas de usarlo en el día a día

• Mezclarlo en huevos revueltos
• Añadirlo a bolitas de avena y proteína
• Incorporarlo en masas de pancakes o bizcochos
• Espolvorear en sopas o caldos