¿Qué dice la ciencia?
La investigación científica respalda algunas propiedades individuales de estos alimentos:
- El ajo ha mostrado beneficios modestos sobre algunos factores de riesgo cardiovascular.
- El orégano contiene compuestos antioxidantes y antimicrobianos en estudios experimentales.
- La canela puede tener efectos modestos sobre el control glucémico en algunas personas.
Sin embargo:
También te puede interesar
No existe evidencia suficiente para afirmar que esta mezcla:
- Cure enfermedades.
- Refuerce de forma extraordinaria el sistema inmunológico.
- Sustituya medicamentos.
- Prevenga infecciones graves.
Debe considerarse únicamente un complemento dentro de una alimentación saludable.
Posibles efectos secundarios
Aunque son ingredientes naturales, algunas personas pueden presentar:
- Acidez.
- Irritación estomacal.
- Mal aliento.
- Reflujo.
- Molestias digestivas.
Precauciones
Consulta con un profesional antes de consumir esta preparación regularmente si:
- Tomas anticoagulantes.
- Estás embarazada o en lactancia.
- Tienes gastritis o úlcera.
- Presentas enfermedad hepática o renal.
- Eres alérgico a alguno de sus ingredientes.
